Pet Grief Tipy na podporu
Pet žalostskupiny podpory jsou velmi užitečné a měly by být zváženy, pokud jste ztratili svého domácího mazlíčka. Ztráta domácího mazlíčka je jako ztráta rodinného příslušníka pro některé lidi, a můžete se o to přesvědčit tím, že hledáte radu a podporu od ostatních, kteří mohou nabídnout pomoc a tipy.
Připojte se ke skupině podpory
Podporní skupina, která se zabývá lidmi, kteří ztratili své domácí mazlíčky, může být místem, kde můžete najít prostředky k překonání vaší ztráty. Tyto podpůrné skupiny jsou zprostředkovány terapeutem, který bude vědět, jak vám a ostatním v této skupině pomoci vyrovnat se ztrátou a pomoci vám najít řešení. Zatímco někteří lidé uvažují o získání nového mazlíčka dobrým řešením, jiní budou chtít věnovat svůj čas a trpět ztracenému domácímu mazlíčku, nebo se spojit s humánní společností a dobrovolně a pomáhat jiným domácím mazlíčkům.
Připojte se ke komunitám skupin online podpory
Pokud ve vaší oblasti nenajdete podpůrné skupiny, můžete se podívat na skupiny online podpory, které mají četné členy z celého světa. Můžete mluvit s ostatními členy a číst o jejich zkušenostech. Může pomoci poznat, že nejste sami a že jiní mohou čelit stejnému problému. Můžete také číst o tom, co ostatní doporučují pro vás během trýznivého období a co jim pomohlo.
Vezměte si svůj čas
Pet smutek není něco, s čím byste mohl udělat za pár dní. Vezměte tolik času, kolik potřebujete, abyste přijali vaši ztrátu. Pokud spějete na získání nového mazlíčka nebo si nastavíte termín, kdy přestanete trpět, možná zjistíte, že vám chybí ztracené zvíře a můžete se cítit hněvem, úzkostí nebo depresí, a to i po dlouhé době poté, co jste ztratili svého mazlíčka.
Sdílejte své zážitky
Bez ohledu na to, zda se připojíte ke skupině ve vaší oblasti, nebo pokud se jednoduše zaregistrujete na online komunitu pro záchranu zvířat, sdílení příběhu vám pomůže vypořádat se se ztrátou svého mazlíčka. Nemusíte okamžitě sdílet svůj příběh. Počkejte, až se budete cítit připraveni sdílet a nechat ostatní vědět, jak se cítíte o vaší ztrátě. Měli byste vědět, že tento krok vám nejen pomůže, ale pomůže ostatním, kteří čelí stejnému problému. Zjistíte, že lidé, s nimiž sdílíte váš příběh, vám poskytnou vřelou zpětnou vazbu a budou vám schopni nabídnout radu nebo jednoduše sdílet své vlastní zkušenosti.
Získejte nový mazlíček
Mnoho majitelů domácích zvířat, kteří trpí ztrátou, může najít nový lék na jejich smutek u nového mazlíčka. Nový mazlíček nikdy nenahradí ztracené zvíře, ale musíte si uvědomit mnoho výhod nového vztahu s kočkou nebo psem. Zvířata se často používají v léčbě bolesti a mohou být lékem na depresi. Přijměte domácí zvíře z úkrytu nebo si vyhledejte štěně podle vlastního výběru od renomovaného chovatele.
