Cvičení svého psa: Průvodce Začínáme
Ať už je váš pes mladý nebo starý, nikdy není příliš pozdě, než ho začnete na cvičenípsa. Psi mají prospěch z běhu, chůze a fitness rutin, které jim pomáhají spálit kalorie a tónovat svaly. Pravidelný cvičební plán také pomůže vašemu psíkovi předcházet problémům s chováním, které mohou vyvstávat z prudké energie.
Podívejte se na tento průvodce začátečníkem pro správné cvičení svého psa.
Zahřátí na procházku
Připravte svého psa na jakoukoliv formu fyzické aktivity s rozcvičovým rituálem. Před každým kole cvičení začněte pomalou chůzí, abyste uvolnili svaly svého psa. Vezměte ho na výpravu kolem dvora, než se vydáte na dlouhou procházku.
Pokud právě začínáte chodit, začněte s krátkými procházkami a postupně postupně zvyšujte délku jízdy. Vezměte svého psa na procházku po bloku nebo na krátkou cestu, a pak každých pár dní přidá nový segment na jeho trasu.
Buďte konzistentní. Psi jsou tvorové zvyku a lásky se dostat do ustavených rutin. Dejte psa cvičení denně. Tímto způsobem se bude těšit na to, že s vámi budete trávit sám čas.
Tím, že prodlužujete délku vašich výletů, vytvoří další odolnost a vytrvalost. Pro psa na programu hubnutí je toto zvýšení aktivity zvláště důležité. Rutinní cvičení pomůže přehnanému psovi zbavit libry a udržet jeho srdce zdravé.
Jogging se svým psem
Po vytvoření úspěšného chůze pro vašeho psa, zvedněte jeho kardio s prudkým joggingem. Zpočátku může váš pes mít potíže s přizpůsobením rytmu běhu. Mohl by před vámi urychlit nebo zaostávat pár kroků za sebou. Přijměte svého psa, aby sledoval vaše tempo střídáním rychlosti mezi pomalou a rychlou cestou.
Pokud máte štěně, snažte se nepřekročit. Intenzivní cvičení kladou příliš velký důraz na klouby štěněte a nově vytvářenou strukturu kostí. Stejně tak by starší nebo obézní psi neměli být vystaveni rychlému chodu tréninku. Spíše je ulehčte do vycházkového režimu nebo prozkoumejte činnosti založené na hře.
Přidejte odrůdu k cvičení psa
Pozvěte svého psa, aby se účastnil cvičení, které máte rádi. Tím, že ho zapojíte do různých fyzických činností, bude pracovat s větším rozsahem svalů a bude mít s vámi pozitivní vazbu.
Zde jsou některé způsoby, jak se s vámi uklidnit pes do zábavného cvičebního programu:
- vzít svého psa na túru
- běžet s ním po pláži
- pozvat ho na měřítko malých kopců
- povzbudit ho ke stoupání po schodech
- zapojit jej do aerobiku a calisthenics
Zjistíte, že maximální hra se rovná zdravému a šťastnému psovi; níže jsou další formy cvičení pro vašeho psa:
- načíst nebo frisbee
- tříd agility
- překážkové kurzy
- kultura chytit
- lano hrát
- načítání her
- plavání
pravidelně sledovat váš pes cvičení
Když se snažíte najít nejlepší rutinu pro svého psa, začnete vidět stopy o tom, co má rád a může tolerovat. Normálně zdravý pes může vydržet dlouhou procházku, jen krátkou zastávkou, která může čichat nebo močit. Ale když pes sedne a nebude se pohybovat, dosáhl svého limitu.
Pokud váš pes těžce dýchá nebo nepřestává nadměrně přestat, byl přepracován. Sledujte pečlivě svého psa a zjistěte, zda během cvičení unavený nebo přehřátý. Poté ulehčte délku aktivity, aby se váš pes mohl přizpůsobit. Vždy přiveďte láhev vody k hydrataci vašeho psa během fyzické aktivity.
